sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

MEDITAÇÃO EM RIO MAIOR


"A meditação é a arte de prestar atenção e de escutar o coração. Tem também a capacidade inata de nos acordar para a beleza única e as possibilidades de cada momento. Em vez de nos isolar do mundo, a meditação permite-nos apreciá-lo mais plenamente."    Jon Kabat-Zinn, médico. Introduziu a meditação em hospitais dos Estados Unidos e Europa

" O templo da paz está dentro de ti. De nada adianta buscá-lo lá fora. Em teu coração jaz o recanto somente acessível a ti próprio e ao qual ninguém poderá penetrar. (...)  Ele constitiu teu refúgio indestrutível. A ele deves recolher a tua mente pela manhã e à noite, a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha.. (...) "    Comendador DeRose, Tratado de Yôga

" Qual é o acto supremo que uma pessoa pode realizar? "

" Sentar-se a meditar. "

" E isso não conduz à inacção? "

" Não. É inacção. "

" Então a acção é algo inferior? "

" A inacção dá vida às acções. Sem ela, estas são algo morto. "

Padre Anthony de Mello in A canção da Rã.


"Aprender a meditar não é apenas uma questão de dominar uma técnica, é muito mais uma aprendizagem de apreciar o que nos foi dado. Vemos tudo como um presente pelo qual somos gratos."
  John Main OSB,  in A Palavra Que Leva ao Silêncio



QUARTAS FEIRAS 19HORAS , no Espaço Cultural Expo SAL, Salinas, Fonte da Bica. ( actividade gratuita )


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243 991 692 / 93 826 18 76 (tmn )
abcyogarafael@hotmail.com

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Facebook : Antonio Fróis Rafael, livestyle coach