"A meditação é a arte de prestar atenção e de escutar o coração. Tem também a capacidade inata de nos acordar para a beleza única e as possibilidades de cada momento. Em vez de nos isolar do mundo, a meditação permite-nos apreciá-lo mais plenamente." Jon Kabat-Zinn, médico. Introduziu a meditação em hospitais dos Estados Unidos e Europa
" O templo da paz está dentro de ti. De nada adianta buscá-lo lá fora. Em teu coração jaz o recanto somente acessível a ti próprio e ao qual ninguém poderá penetrar. (...) Ele constitiu teu refúgio indestrutível. A ele deves recolher a tua mente pela manhã e à noite, a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha.. (...) " Comendador DeRose, Tratado de Yôga
" Qual é o acto supremo que uma pessoa pode realizar? "
" Sentar-se a meditar. "
" E isso não conduz à inacção? "
" Não. É inacção. "
" Então a acção é algo inferior? "
" A inacção dá vida às acções. Sem ela, estas são algo morto. "
Padre Anthony de Mello in A canção da Rã.
"Aprender a meditar não é apenas uma questão de dominar uma técnica, é muito mais uma aprendizagem de apreciar o que nos foi dado. Vemos tudo como um presente pelo qual somos gratos."
John Main OSB, in A Palavra Que Leva ao Silêncio
QUARTAS FEIRAS 19HORAS , no Espaço Cultural Expo SAL, Salinas, Fonte da Bica. ( actividade gratuita )www.metododerose.org/blogdoderose
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